肋骨骨折是最常見的胸（xiōng）部損傷，多由於直接或間接的暴力外傷導（dǎo）致肋骨的完整性（xìng）和連續性（xìng）中斷。造成老年人（rén）易發（fā）生肋骨骨折的主要原因包括：

（1）骨質疏鬆：隨著年齡的增長，骨質變薄，易於骨折；

（2）身（shēn）體機能衰（shuāi）退（tuì）：老年人的身體機（jī）能下（xià）降，導致平衡性和力量減退，使老年人更容易摔倒；

（3）藥物副作用：一些藥物，例如某些抗精神藥物和鎮痛藥，可能（néng）會使身（shēn）體協調運動不穩定（dìng），導致跌倒；

▲洗澡椅

針（zhēn）對老（lǎo）人容易摔倒（dǎo）問題，為了減少摔（shuāi）倒風險，我們可以（yǐ）在生活（huó）中給老人配備助行（háng）器輔助行走、洗澡椅輔助洗澡、牆上（shàng）安裝扶（fú）手保（bǎo）障安全行動。

（4）慢性疾病：某些慢性疾病，例如糖尿病和骨關（guān）節（jiē）炎，可能會加劇骨質疏鬆，導致骨折（shé）；

（5）缺乏鍛煉：缺乏鍛煉和運動（dòng）可能導致肌肉萎縮和骨骼脆弱，使人（rén）更容易摔倒。

建議老人在適老化產（chǎn）品的輔助下進行適當的日常鍛煉能夠保持肌肉活力和骨骼健康。

（via 北京清華長庚醫院）