給老人選一款合適的沙發很重（chóng）要！就當代老人來說，適老化（huà）產品" style="text-decoration: underline; font-family: 微軟雅黑, "Microsoft YaHei"; font-size: 14px;">適老化產品很重要，這對老人的健康也是一種保障。

1．不能太軟。沙發過於柔軟，老人重心的支撐（chēng）就不穩定，人（rén）就會有意無意地挪動身軀，尋求（qiú）身體新的平衡與穩定，因而長時間（jiān）坐軟沙發會讓人感到腰酸背痛，疲倦乏力。同時，坐在軟沙（shā）發（fā）上，難以保持脊柱正常的生理弧度（dù），時間長了，會使背部（bù）肌肉緊（jǐn）張（zhāng），誘發或加重腰痛。

2．角（jiǎo）度要大。背傾角、坐傾角過小（xiǎo），會使腹部受到擠壓，影響消化係統。同時，脊柱形態由正常S形嚴重變形為內凹形，從而造成椎間盤壓力（lì）分布（bù）不均（jun1）勻，對老人腰椎不利。因此，老人選沙發，應選（xuǎn）背傾角、坐傾角偏大的，在125 -135 之間為佳。此時，老人靠在沙發上有半躺的（de）感覺。

3．不能太低。市場上（shàng）低沙發越來（lái）越多，它（tā）們雖然時髦，卻並不（bú）適合（hé）老年人。座（zuò）麵過低，老人大腿的受力麵減小，會感到酸痛。坐在低（dī）沙發上（shàng）時，重心偏低，老（lǎo）人在站（zhàn）起時會感到特別費勁，更（gèng）容（róng）易因重心不穩而（ér）跌倒。座麵高度在42厘（lí）米左右，約等於小腿（tuǐ）高度最佳。

中匠（jiàng）福提醒您的（de）是，坐（zuò）姿不當或長時間久坐，都會使肌肉組織受到異（yì）於平時的壓力，可能會造成骨膠原過量生長，引起肌肉疼痛。因（yīn）此（cǐ），無論是哪種沙發，老年人都不宜坐超（chāo）過1小時（shí），更不能把沙發當（dāng）床。

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